Спортивное питание и витамины

Re: Спортивное питание и витамины

Сообщение УклейкинБлюз » 19 окт 2014 11:30

Маклер писал(а):И говорите, что хотите - МНЕ ПОМОГАЕТ .

А я ёжиков люблю,
Я от ёжиков торчу,
Я от ёжиков шизею
Будь они хоть три рубля.

И собственно говоря - "эффекта плацебо никто не отменял"...
Аватара пользователя
УклейкинБлюз
Активист
 
Сообщения: 135
Зарегистрирован: 10 ноя 2012 10:10

Re: Спортивное питание и витамины

Сообщение kamineko » 20 окт 2014 09:19

Вот есть видео в тему - https://www.youtube.com/watch?v=1qcHBqB5vO0
Аватара пользователя
kamineko
Активист
 
Сообщения: 158
Зарегистрирован: 04 фев 2013 09:41
Откуда: г.Орел

Re: Спортивное питание и витамины

Сообщение Stopman » 15 ноя 2014 01:24

Главный враг суставов - это сырость ног в холоде и резина :D вейдерсы конечно лучше резины , НО ... влага внутри всё равно есть и холод от воды конечно тоже . Тренировки на помосте (мостике) над водой , не водонепроницаемая одежда - лучше простая , ни какой резины !!! Если болит надо к врачу , как бы хотелось без этого , НО ... надо , и раскажите ему о своих тренировках в воде , скорее всего он скажет завязывай , если болят колени то точно так и скажет :?

При травмах локтей , плечей (тяж . атлетика) пили (точнее жрали) аскорбиновая кислота мега дозы , мультивитамины двойные- тройные дозы , кололи комплекс витамина В , а в препаратах или спортпитании : DL-альфа-токоферол (витамин Е), оксид цинка, D-пантотенат кальция (пантотеновая кислота), пиридоксина гидрохлорид (витамин В6), тиамина гидрохлорид (витамин В1), рибофлавин (витамин В2), птероильмоноглютаминовая кислота (фолиевая кислота) , лецитин - большими дозами , и тренировка только других групп мышц исключающая нагрузку на травмированные участки .
Как говаривал , тренер и чемпион мира - Колотов Василий Фёдорович , парни не пейте пива , оно воспаляет все травмы суставов , вызывает отёк в отслойках шарнирных тканей сустава , где было повреждение суставного зеркала , вода выталкивает смазывющию жидкость и в суставе снова закусываются трущиеся друг об друга ткани , снова микро кровотечение , сгусток , боль, - ТРАВМА ! (по простому ) и в позвоночнике та же история ...

Почки . Почки подвергаются сильным нагрузкам при переохлаждениях , перестают правильно выводить воду из организма ( в том числе и из суставов , создавая отечности внутри) , при каком нибудь сильном стрессе , как аллергическая реакция , отравление (спиртным или антибиотиками) могут отказать , как это было с моим другом в прошлом году , реакция на антибиотики (которые он никогда не пил , здоровья хватало) просто не пошли - отравился , реанимация , хорошо спасли в Екатеринбурге , а в каком нибудь посёлке в области и ноги можно было протянуть .

Отец рыбачил всю жизнь (хоккей с мячом , футбол в молодости) , сети зимой на коленях на льду у майны , спининг с лодки , сети в катере , болотные сапоги , хариус осенью по ручьям , хотя и ночевал всегда у печки (в егерьском доме или в доме на кардоне) в тёплой кровати под белой простынкой и одеялом - не спасло , первый раз долбануло в 50 лет , приползал открыть входную дверь на коленях и руках , на ноги встать НЕ МОГ полз минут 10 , как Мересьев , помню я по началу уходил , думал дома никого , БОЛЬШЕ НЕ РЫБАЧИТ врачи сразу предупредили , потом долго лечился , отпустило , но начались проблемы с логтями , так и болят всё время , иногда сильно распухают . Сегодня уже почти месяц , как он не может сесть за руль , распухли суставы рук - кисти , как перчатки .... опухли сильно , всё время ругает меня за рыбалку взабродку , говорит не лезь в воду , лучше в лодку или на Кубу :D ему всего 60 лет :) поэтому не тяните с посещением СПЕЦИАЛИСТА !
Stopman
Активист
 
Сообщения: 225
Зарегистрирован: 10 янв 2014 21:57

Re: Спортивное питание и витамины

Сообщение Kluev » 15 ноя 2014 10:48

Все верно. Пока более менее отдыхаю,так как нет постоянных тренировок. тема с здоровьем всегда была не простой . Спасибо парни, с огромным знанием впитываю все ваши рассказы и учусь. Спасибо
С уважением к Вам.
Аватара пользователя
Kluev
Термоядерный
 
Сообщения: 11189
Зарегистрирован: 18 мар 2008 20:26
Откуда: Москва

Re: Спортивное питание и витамины

Сообщение Маклер » 15 ноя 2014 12:29

Сегодня и завтра выставка по этой теме в Сокольниках с бесплатным посещением
http://www.snpro-expo.com/index.php/ru/
Warning This text (or message) may contain: spelling mistakes, grammatical errors and nonsense
Аватара пользователя
Маклер
Генератор
 
Сообщения: 1821
Зарегистрирован: 26 май 2010 16:51
Откуда: ВДНХ

Re: Спортивное питание и витамины

Сообщение Kluev » 14 дек 2014 12:56

Не обнаружил реального результата от сп питания.
С уважением к Вам.
Аватара пользователя
Kluev
Термоядерный
 
Сообщения: 11189
Зарегистрирован: 18 мар 2008 20:26
Откуда: Москва

Re: Спортивное питание и витамины

Сообщение Маклер » 17 дек 2014 22:57

Вот простенько так написано:

http://www.mhealth.ru/health/organizm/5 ... t-polomku/
Warning This text (or message) may contain: spelling mistakes, grammatical errors and nonsense
Аватара пользователя
Маклер
Генератор
 
Сообщения: 1821
Зарегистрирован: 26 май 2010 16:51
Откуда: ВДНХ

Re: Спортивное питание и витамины

Сообщение Ольга1985 » 21 фев 2018 21:19

Якут писал(а):Да и вообще вся наша дискуссия - в пользу бедных....Я надеюсь, что ни кто не будет оспаривать, что без консультации специалиста, вааще что либо принимать, это по меньшей мере слегка неправильно....тем более это не головная боль и не насморк. А вот выбрать из докторов самого докторатого доктора.....вот тут можно посоветовать и то на личном опыте или опыте друзей.....
Меня на ноги поставил вот этот дядька....
http://www.milenin.ru/
Но возьмётся ли он за локтевой сустав - вопрос.....


Соглашусь. Ладно ещё спортивное питание,его могут в магазине подобрать помочь. Но не препараты же. Я бы побоялась.
Аватара пользователя
Ольга1985
Участник
 
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 18 фев 2018 23:39

Re: Спортивное питание и витамины

Сообщение Alucard » 22 фев 2018 17:16

с препаратами нельзя шутить, это опасно. и спортивное питание сейчас подделывают поэтому покупать лучше в проверенных магазинах.
Аватара пользователя
Alucard
Участник
 
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 21 фев 2018 23:57

Re: Спортивное питание и витамины

Сообщение Ольга1985 » 22 фев 2018 19:56

А проще брать изолят,он и дешевле,и подделок не так много на рынке. Самый выгодный вариант для тех,кто хочет нарастить массу.
Аватара пользователя
Ольга1985
Участник
 
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 18 фев 2018 23:39

Re: Спортивное питание и витамины

Сообщение Alucard » 23 фев 2018 12:06

Можно как вариант да, главное не переборщить.
Аватара пользователя
Alucard
Участник
 
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 21 фев 2018 23:57

Re: Спортивное питание и витамины

Сообщение Ольга1985 » 23 фев 2018 21:47

Alucard писал(а):Можно как вариант да, главное не переборщить.

С этим довольно сложно переборщить,да и в интернете сейчас информации по приему таких вещей уйма :D
Аватара пользователя
Ольга1985
Участник
 
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 18 фев 2018 23:39

Re: Спортивное питание и витамины

Сообщение Gena94 » 25 мар 2018 15:20

А еще проще вообще не надеяться на препараты - все рано или поздно боков вылезет. По поводу лечения врач хороший однозначный вариант, а не попытки найти чудо препарат, который поможет все как рукой снять. Если уж травма такого плана, то именно те, кто специализируется на спортивной медицине и будут лучше всего знать как восстановиться. По поводу разных БАДов и их исследований, на которые ссылаются, объясняя их эффективность, так там в большинством своем приводятся результаты исследования отдельных веществ входящих в состав. Как они в таком комплексе с другими будут работать вопрос открытый.
Аватара пользователя
Gena94
Участник
 
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 21 фев 2018 02:57

Пред.

Вернуться в Про все (About everything / All about)

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Яндекс.Метрика