Болит правое плечо

[Gray Scale]

По приезду с Кольского, а ветерок был еще тот, стало болеть правое плечо. Ловил #8 одноруким. Рыбалка была трудовая. Боль не унимается уже месяц. Это у всех бывает, или надо идти сдаваться костоправам. Если это дежурная фигня, то как бороться?

[Egor]

...думаю, ветер тут не причём. Два года назад был в такой же ситуации, несколько месяцев ходил к мануалу. Прорабатывали всю цепочку мышц и связок от кисти до мышц спины, шеи и позвоночника. При занятиях забросами, было рекомендовано предварительно ОБЯЗАТЕЛЬНО делать разминку не менее 10-15 минут на плечевой пояс (несколько упражнений на растяжку мышц и связок рук и верха спины). Вроде - тьфу-тьфу-тьфу- всё нормально с тех пор

[Kluev]

Занимайся левой, если серьезно то это все от чрезмерных усилий, я уже привык к этим болям так что как то так. Мазался всякими мазями от лошадиных до людских без толку

[Маклер]

Весной порвал связки колена. Посещая врачей интересовался: почему и что привело к этой травме. Все говорили примерно одно- слабые мышцы ног и недостаток суставной жидкости. Хожу в спортклуб и нагрузку с суставов и несуществующих связок теперь выполняют мышцы +хондопротекторы (покупаю в магазинах спортивного питания)

[Gray Scale]

Спасибо коллеги! Но, к эскулапам все таки придется идти, для ясности картинки... Не люблю...
Тренироваться не брошу

[DAF]

не ходи, изуродуют. Скажут "артрит" или "артроз" предложат блокаду. само по себе пройдет. У меня было как-то, месяц-полтора болело.

[Маклер]

Знаю хорошего костоправа в Твери. Ничего не объяснит, просто поправит , если какое смещение или зажалось что. Небольшие деньги, около 500 руб..

[Макс М]

Было такое после активной недельной ловли однорукой 8-кой года четыре назад.
Прошло само через пару месяцев , но вот после этого и появился у меня первый двуручник

[DAF]

фигня, может прихватить при любой снасти.

[DAF]

и костоправ тут ни при чем. Он кости правит, а тут может быть дело в суставах или мышце.

[Усть-Каменогорец]

и костоправ тут ни при чем. Он кости правит, а тут может быть дело в суставах или мышце.

И это его специфика, не только кости.

[Маклер]

Костоправ это народное название вроде как рыболов.

[Igor_Siusiukov]

Скажу сразу, я не врач, но спортом так или иначе давно занимаюсь. И плечо кстати правое тоже болит. И впервые заболело на рыбалке в холод:D
1) Нужно обязательно сделать рентген. Это не изуродует точно
2) На рентген направит хирург, с которым вместе надо будет думать над результатами, идти ли к мануальщику или конскими мазями мазать.

Мне помогает следующее. В тренажерном зале, помимо всех остальных упражнений, делаю 4-5 промежуточных подходов с рибоковским эспандером (это типа резиновой тонкой колбасы с ручками). Одной ногой наступаю на середину эспандера и медленно делаю разведения рук в стороны. Вот пока так делаю регулярно, у меня ничего не болит даже при хороших нагрузках, типа жима лежа. Но, у меня боль исключительно под нагрузками, и мой рецепт- скорее профилактика.
В любом случае- только к врачу.

Удачи !

С уважением
Игорь Сюсюков

[DAF]

вот ушел человек к врачу и пропал.

[Gray Scale]

Нифига не ушел... Есть возможность каждый день ловить окуня. Поэтому в выборе врач - окунь победил сами понимаете кто. А сдаваться придется. Болит не по детски... Стараюсь минимально работать плечом, только предплечьем. ниче, летает...